항우울제 주위에 왜 여전히 낙인이 있습니까?


항우울제 주위에 왜 여전히 낙인이 있습니까?

작년에 Claire * (26 세)는 OCD와 불안을 위해 fluoxetine (SSRI로 알려진 일종의 항우울제)을 처방 받았습니다.

“저는 한 번에 10 가지 생각을하는 마음을 가지면서 조금 더 정리할 수있게되었습니다. 기쁨을 찾기가 더 쉬워 진 것 같습니다. 제 충동을 통제하기가 쉬우 며 공황 발작이 훨씬 적습니다. 그녀는 이렇게 말합니다.

클레어는 약물이 도움이되었지만 엄마는 아직 확실하지 않다고 말합니다.

“그녀는 내가 스스로 관리 할 수 ​​있고 긍정적 인 사고와 운동으로 대처할 수 있어야한다고 느꼈습니다.”라고 그녀는 설명합니다. “그러나 나는 그녀의 기분에 대해 그녀와 함께 열렸으며 그녀는 현재 일반적으로 더지지 적입니다.”

또 다른 친구는 또한 그녀가 약을 복용하는 것보다 ‘외부인 것’으로부터 더 많은 혜택을받을 것이라고 말했습니다.

“이것은 낙인입니다.”라고 Claire는 덧붙입니다. “정상적으로 느끼기 위해서는 약물 치료가 필요하다고 주장하는 것이 부끄러운 일입니다. 복용하고 싶지 않은 일을 할 권리를 얻기 위해 싸워야한다는 것은 수치스러운 일입니다.”

‘빠른 수정’

일반적인 신화는 약물 치료가 정신 건강 문제에 대한 ‘빠른 해결책’이라는 것입니다. 실제로 올바른 약물을 찾는 것이 항상 쉬운 과정은 아니며 효과가 느껴지기까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 대부분의 경우, 담당 GP는 약물 치료와 상담 또는 상담을 조언 할 수 있습니다.

양극성 장애를 가진 38 세인 Becky Barnes는“저는 약물 치료에 대한 가장 큰 신화는 사람들이 종종이를 실패 나 약점으로 본다는 것입니다.

“몇 달 후 갑자기 뇌의 화학적 불균형이 기적적으로 좋아지는 것처럼 친구와 가족은 ‘그럼 얼마나 오래 복용해야합니까?’라고 물을 것입니다.”

“바이폴라를 가진 나와 같은 누군가에게, 항우울제는 나의 생명선입니다. 그들은 아침에 일어나 옷을 입고 기능 할 수있게 해줍니다.”

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‘게으름’

또 다른 신화는 약물 복용은 게으르고 운동, 건강식 또는 명상을 시도하여 자신을 도우려고하지 않았다는 것을 의미합니다. 생활 방식의 변화는 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 어떤 사람들은 약물 치료 나 치료와 같은 다른 치료 없이는 이러한 일을하기가 어렵습니다.

“사람들은 약을 복용하는 것이 게 으르거나 달리기를하거나,식이 요법을 관리하거나, 긍정적으로 생각할 수 없기 때문에 약을 복용한다고 생각하는 것 같습니다. 클레어는 말합니다.

“나는 운동을 좋아한다. 나는 몸과 마음을 기분 좋게 만들어주는 건강한 음식을 요리하고 먹는 것을 좋아한다”고 덧붙였다. “그러나 내 강박은 먹을 수 없게 만든다. 나는 먹는 모든 것이 오염되었다고 확신한다. 내 약은 음식을 먹고 더 잘 돌볼 수 있도록 강박 관념을 관리하는 데 도움이된다.”

‘행복한 환약’

아마도 가장 흔한 신화 중 하나는 항우울제가 단순히 ‘행복한 환약’이라는 것입니다. 약물을 복용하는 사람들에게는 큰 낙인이됩니다.

정신 보건 재단의 훈련받은 정신 건강 간호사이자 이사벨라 골디는“억제제는 그런 식으로 효과가 없습니다. 신화입니다. “그들은 부정적인 사고로부터 두뇌를 해방시키고 사람들이 다른 대처 기술을 개발하도록 도울 수 있고, 인생에 관심을 가지기 시작하거나 행복하게하기 위해 더 많은 동기를 부여 할 수 있습니다.”

행복감을 느끼는 대신 항우울제는 기분을 개선하는 데 도움이되는 세로토닌 및 노르 아드레날린과 같은 뇌의 신경 전달 물질이라는 화학 물질의 수준을 증가시켜 우울증과 불안 증상을 치료하는 것으로 여겨집니다.

Rethink Mental Illness의 Nia Charpentier는 “행복한 알약이라고 부르는 것은 부정확 할뿐만 아니라 ‘거절되고 환원 적’이기도하며, ‘사소하고 불필요하게 보이는’사람들을 위해 생명을 구하는 치료법이 될 수 있습니다”라고 말합니다.

왜 낙인이 여전히 존재합니까?

정신 건강에 대한 낙인이 여전히 존재하며, 이는 약물을 둘러싼 낙인이 여전히 널리 퍼진 이유의 일부입니다.

모든 약물과 마찬가지로 다른 항우울제는 부작용을 일으킬 수 있지만 신체가 약물에 익숙해 짐에 따라 시간이 지남에 따라 개선 될 수 있습니다. 특정 약을 복용하지 않으면 담당 GP가 다른 사람에게 조언 할 수 있습니다.

“우리는 약물 치료가 사람들을 돕기 위해 존재한다는 것을 이해해야합니다. 우리는 수년에 걸쳐 투자 해 왔으며 약물이 이전보다 더 좋습니다.”라고 Goldie는 말합니다. “사람들은 여전히 ​​부작용을 경험할 수 있으며 시행 착오입니다. 사람들이 시도 할 수있는 약물에는 여러 가지 유형이 있습니다.”

사람들은 정신 건강 치료제가 더 이상 ‘좀비’가되거나 더 이상 자신이되지 않도록 성격을 극적으로 바꿀 것이라고 걱정합니다. 하지만 약물 치료로 혜택을 보는 많은 사람들에게 방해가되는 생각과 강박 관념의 완화는 에너지, 동기 부여 및 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 그들이 더 자신과 같아지고 사물에서 다시 즐거움을 찾을 수있게합니다.

낙인의 영향

“불행히도 정신 질환 치료제에 대한 낙인과 오해가 여전히 많으며 이는 심각한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다”라고 Charpentier는 말합니다. “이것의 노크 영향은 사람들이 약물 복용을 중단하고 싶거나 완전히 접근하고 싶지 않을 수 있습니다. 약물은 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만, 사람들이 오해와 두려움으로 그들을 도울 수있는 치료를 중단 할 때에 관한 것입니다. “

이것은 사람들이 도움을 받기 위해 자신의 GP에가는 것을 막을뿐만 아니라 사람들이 너무 일찍 약을 복용하도록 격려 할 수 있습니다.

골디는“약물 복용으로 혜택을보고 있고 잘 치료 한 사람들은 그것을 부끄러워하고 그만 두었다”고 설명했다. “우울증과 관련하여 재발과 관련된 주요 문제가 있으며 그 중 상당수가 너무 빨리 약물을 복용하지 않습니다.”

정신 건강에 어려움을 겪고 있다면, 도움을 구하는 것이 종종 나아지기위한 첫 번째 단계입니다. 담당 GP는 최선의 행동 과정을 조언하고 지역 지원 그룹의 지시를 알려줄 수 있습니다. 마음과 같은 조직은 조언과 정보를 제공 할 수 있습니다.

친구 나 가족과 대화하면 그들이하는 일을 이해하는 데 도움이되고 올바른 전문가 지원에 액세스하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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