끊임없는 하품의 의미


끊임없는 하품의 의미

FlutterbyPie는 며칠 동안 몇 분마다 하품을하거나 숨을 크게 쉬어야 할 필요성을 느꼈다고 말했다. 그녀는 특별히 스트레스를받지 않았습니다. 그러나 그녀는 그해 초 비슷한 에피소드를 가졌으며 약 2 개월간 지속되었습니다.

우리는 왜 하품을 하는가?

Linda83143l은 뇌가 더 많은 산소를 필요로 할 때 하품이 발생한다는 대중적인 신념을 상기시켜 주었다. 실제로, 최근 연구에 따르면 하품 (입이 크게 열리고, 비자발적으로 호흡을하면서 호흡이 짧아짐)은 개인 환경의 주요 자극 원이 더 이상주의를 유지할 수 없을 때 발생합니다. 우리는 이것을 지루함이라고 부릅니다.

과도한 하품

지난 며칠 동안 나는 평균보다 훨씬 더 많이 하품을 해왔다. 하품하지 않으면 비슷한 “만족도”를 얻을 수있는 한 깊이 숨을 쉬고 있습니다.

— FlutterbyPie, 과도한 하품과 지속적인 호흡이 필요합니다.

지루함은 뇌가 수면 생성 시스템을 활성화 할 때 졸음을 유발합니다. 하품 전후 사람들의 산소 수준에 대한 테스트는 아무런 변화가 없으며 하품의 이유는 실제로 뇌를 식히는 것입니다.

다른 연구에 따르면 전염성 하품 (다른 사람이 하품을 볼 때 하품)은 편도선 영역 (뇌 옆에있는 세포 그룹)의 활성화와 관련이 있습니다. 이것이 FlutterbyPie의 문제와 관련이있는 것은 확실하지 않습니다. 그러나 그것은 하품이 복잡한 활동이 무엇인지 보여줍니다.

좋은 소식은 너무 많은 하품이 심각한 건강 상태의 징후가 아니라는 것입니다. 드물게 간질, 다발성 경화증 또는 뇌졸중과 관련 될 수 있습니다. GP 브라우니에서 빠져 나가고 싶지 않다면, 하품을 너무 많이해서이 병이 있다고 생각하지 마십시오. 당신에게 나의 조언은 우리의 관련 전단지를 읽고 하품이 이러한 조건의 다른 특징과 관련된 경우에만 의학적 조언을 구하는 것입니다.

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배고픈 공기

Mohammed76229는 FlutterbyPie가 ‘공기 굶주림’으로 깊게 호흡해야한다고 설명했으며 이는 매우 좋은 설명입니다. 그는 또한 호흡 곤란을 의미하는 의사 호흡 곤란이라고 불렀습니다. 이 용어는 사람의 호흡이 심장이나 폐 질환 또는 다른 명백한 신체적 문제로 인한 것이 아닌 경우에 사용됩니다. 그것은 운동으로 좋아질 때가 있는데, 이는 진정한 호흡 곤란의 완전한 역전으로 휴식과 함께 향상됩니다. Melijohn과 Kimberley56074는 만성과 호흡 증후군이라는 용어를 사용했는데 이는 장기적으로 호흡이 너무 심하거나 빠르게 호흡하는 상태를 나타냅니다.

이 모든 것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 우리의 포스터 중 일부는 알레르기가 한 부분이라고 생각했습니다. Gdepace는 우유가없는식이 요법을 통해 호흡 시스템의 점액과 관련이 있는지 궁금했습니다. Michele29956은 충혈 제거제를 사용했습니다. Jenna03097 및 Joe93888과 같은 다른 사람들은 위식도 역류 질환 (GORD) 또는 열공 탈장이 원인인지 궁금했습니다. 그들은 제산제와 같은 산 퇴조, 오메프라졸과 같은 산 억제 약물, 그리고 침대의 머리 끝을 높이는 조치로 도움을 받았습니다.

Jwarner75는 커피를 줄이면과 호흡에 도움이된다는 것을 발견했습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 과학자들은 카페인이 각성 체계를 자극하여 하품을 악화시킬 수 있음을 발견했습니다!

걱정할 때

필연적으로,이 모든 호흡 이야기와 함께 천식은 못생긴 머리를 올렸습니다. 그러나 Jennifer26058과 다른 여러 포스터에서는 천식 흡입기가 도움이되지 않았으며 천식 검사가 정상임을 확인했습니다. Rachel66304는 천식이 어떤 느낌인지 알고 있었지만 그렇지 않았습니다.

Lann412는 공기 굶주림이 빈혈의 특징이라는 것을 읽었으며 철제 정제가 도움이 될지 궁금해했습니다. 그러나 John01128은이 문제가 있으며 철분 수준이 양호하다고 말했습니다. 의사가 혈액 검사로 철분 결핍을 진단하지 않는 한 철분 정제 복용에 대해 조언했습니다. 당신은 내가 그에게 동의한다는 사실에 놀라지 않을 것입니다!

Matt13703과 diana1227은 척추 지압사 치료가 도움이된다는 것을 알게되었습니다. Sandeepk는 동종 요법으로부터 혜택을 받았습니다. 그리고 Sarah3006은 생 생강으로 맹세했습니다. 이것들 중 어느 것도 의학을 뒷받침하지는 않지만 사람들이 재래식 약이 도움이되지 않고 대체 의학이 제공 할 것이 있다면 시도해보십시오 (해를 입히지 않으면)

시도 호흡 운동

호흡 패턴을 변경하려는 시도에 초점을 맞춘 매혹적인 게시물이 있습니다. Jean88823은 호흡이 비자발적 활동이며 정신이 폐 안팎으로 공기를 이동시키는 가슴 근육의 활동에 집중하기 시작하면 집착이 될 수 있다고 지적했다. 그녀는 몸이 스스로하는 일을하도록 뇌가 다른 일을하도록했던 ‘자동 호흡 스위치’를 상상할 것을 제안했습니다. Aaron60198은 또한 증상을 줄이는 방법으로주의 산만을 권장했습니다.

Julie19986은 다이어프램 운동을 통해 도움을 받았으며 Diana88467은 복부 근육을 사용하여 호흡하는 데 집중하는 것이 좋습니다. Josephine 30311은이를 입증하는 여러 YouTube 비디오가 있다고 지적했습니다.

Bob17029는 불안과 같은 심리적 문제가 종종 원인이며 호흡 패턴을 변경함으로써 호흡 한 산소와 호흡 한 이산화탄소 사이의 균형을 바꾸고 있다는 느낌을 받았습니다. 충분한 공기를 얻습니다. Michelle29956과 몇몇 다른 포스터는 벤조디아제핀과 같은 항불안제가 도움이되지 않았음에도 불구하고 불안과 우울증과 같은 심리적 문제가 자주 나타났습니다. 의존성에 상당한 위험이 있기 때문에 이것은 단기 사용을위한 것입니다.

사람들이 가장 도움이된다고 생각한 포스터는 Will71922로 보였으며 Buteyko 호흡 기술에 대한 그의 경험을 요약했습니다. 천식과 만성 폐쇄성 폐 질환을 대상으로하지만 공기 기아와 과도한 하품이있는 많은 포스터가 도움이되었습니다.

분명히 큰 문제입니다 (포스터 280 개와 계산). 많은 사람들이 의료계에서 얻은 도움에 깊은 인상을 받았습니다. 나는 이것이 의사가 뇌와 폐와 호흡과 하품을 조절하는 신체 시스템 사이의 연결에 대한 지식 기반을 늘려야한다는 사실을 반영한다고 생각합니다. 심리적, 육체적으로 여러 가지 요소가 관련되어있을 수 있으며 ‘모든 규모에 맞는’솔루션을 얻지 못할 것입니다.

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