당신의 코는 건강에 대해 무엇을 말합니까?


당신의 코는 건강에 대해 무엇을 말합니까?

우리 대부분은 날씨가 좋을 때마다 위생 관리를 잘 수행하기를 바랍니다. 기침과 재채기는 결국 질병을 퍼뜨립니다.

PHE (Public Health England) 장기 실행 ‘잡기, 비우기, 죽이기’캠페인은 일회용 종이 티슈를 가지고 다니고 재채기를 잡은 다음 바로 손을 씻기 전에 완전히 비워 감염의 확산을 제한합니다. . 그러나 우리는 이것을 들여다 봐야합니까, 쓰레기에 손수건을 던지기 전에 매우 불쾌한 체액에 직면 하시겠습니까? 점액은 예의 바른 대화를위한 올바른 주제는 아니지만 건강에 대한 힌트를 줄 수 있습니다.

“머 큐스, 가래 및 코는 모두 코, 목구멍, 부비동,기도 및 위장관을 잇는 세포에 의해 만들어진 두껍고 젤리 같은 액체의 다른 이름입니다. 몸이 만들 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. “하루에 1 ~ 1.5 리터까지!” 런던 닥터 클리닉에서 GP 박사 Ciara Yeates를 공개합니다.

중요한 역할

지금까지는 총체적입니다. 그러나 Yeates는 코의 점액에는 두 가지 주요 작업이 있다고 설명합니다. 첫째, 그것은 코와 호흡기의 섬세한 안감을 위해 촉촉하고 보호 코팅을 제공합니다. 이것은 건조 및 갈라지는 것을 방지하지만 먼지, 자극제, 바이러스 또는 박테리아와 같은 입자를 잡을 수있는 끈적 끈적한 매트릭스를 제공합니다.

둘째, 코골이는 우리의 면역 반응에 중요한 역할을합니다. 질병을 일으키는 바이러스와 박테리아를 감지하는 데 도움이되는 항체가 들어 있습니다. 이러한 항체가 가능한 감염원을 인식하면 반응을 유발하여 싸우는 데 도움이됩니다. 이것이 감기에 걸렸을 때 가래가 증가하는 이유입니다.

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컬러 코드

그래서 코딱지 자체는 예쁘지 않지만, 그것 없이는 멀지 않을 것입니다. 그러나 언제 과잉 또는 이상한 점액에 대해 걱정해야합니까? 노란색 또는 녹색이 보이지 않아야합니까?

Yeates는 신체가 추위와 싸우면이 색상이 완벽하게 정상이라고 설명합니다. 그리고 일반적인 믿음과는 달리, 녹색 점액이 박테리아 감염에 걸린 것은 아닙니다. 따라서 일반적으로 의사에게 항생제를 요구할 필요가 없습니다.

PHE의 1 차 진료 부서 책임자 인 Cliodna McNulty 박사는 다음과 같이 말했습니다 : “녹색 가래 또는 코를 가진 사람이 더 나은 항생제를 필요로한다는 것은 일반적인 통념입니다. 스스로 더 나아질 것입니다. “

“코골이 녹황색 인 경우 종종 점액에 백혈구가 존재하기 때문에 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 일반적으로 걱정할 필요는 없으며 면역계가 열심히 노력하고 있다는 신호입니다. “Yeates는 덧붙입니다.

그러나 왜 이런 일이 발생합니까? 우리의 면역계가 질병을 일으킬 수있는 침입자의 존재를 감지하면이 지역에 백혈구 (호중구라고도 함)가 도착하게됩니다. 이 세포들은 문제가되는 입자를 감싸고 소화시킵니다. 감기에 걸렸을 때 백혈구가 분해되어 코가 노랗게 보일 수 있습니다.

걱정할 때

“일반적으로 감기는 약 7-10 일 안에 스스로 개선 될 것입니다. 개선되지 않는 경우에만 의사를 만나면됩니다. 매우 어둡거나 피가 묻어 있거나 두꺼운 점액이 있고 38 ° C 이상의 열이 지속됩니다. 호흡 문제 나 몸이 불편한 경우 “라고 Yeates는 말합니다.

그러나 매우 두껍거나 어두운 점액은 감염과 관련하여 더 많은 것을 제안 할 수 있습니다. 예를 들어 만성 폐 질환이있는 사람들에게 흔합니다. 그러나 흡연자이거나 오염이 심한 곳에서 살면 어두운 가래가 생길 가능성이 높습니다. 3 주 이상 기침을했다면 체크 아웃하는 것도 중요합니다.

Decongest

감기에 걸린 것은 명백히 비참한 일이지만, 몸이 병원체로부터 몸을 보호한다는 사실을 알고 편안하게 행동하십시오. 그리고 Yeates는 Kleenex 메인 라인 외에도 기분을 좋게하기 위해 할 수있는 일이 많이 있다고 지적합니다.

“많은 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하고 충혈 제거제를 복용하면 카운터를 극복 할 수 있습니다. 유제품이 점액 생성을 증가시킬 수 있다는 약한 증거가 있습니다. 매우 묶여 있으면 몸이 불편한 상태에서이를 제거 할 수 있습니다. “코를 불고 매번 깨끗한 티슈를 사용한 후에는 손을 씻고 있는지 확인하십시오.”

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