당신의 생활 양식이 아구창을 제공합니까?


당신의 생활 양식이 아구창을 제공합니까?

질 아구창을 앓고 있다면 가려움증, 통증 및 분비 증상을 악화시키는 방법을 모두 잘 알 수 있으며 일부 여성의 경우 이러한 증상이 좌절 빈도로 재발 할 수 있습니다.

질 아구창은 자연적으로 발생하는 효모 칸디다 (대개 칸디다 알비 칸스 (candida albicans)이지만 과도하게 다른 칸디다 균이 원인이 될 수 있음)가 과도하게 자라면서 발생합니다. 아구창은 질의 건강한 미생물 균형이 깨질 때 발생하며 따뜻하고 답답하며 촉촉한 환경에서 번성합니다.

질 면봉으로 진단하고 아구창은 일반적으로 짧은 과정의 항진균 성 질 페서리와 크림 또는 경구 캡슐 (플루코나졸)로 치료하지만 만성 재발에는 전문적인 접근이 필요할 수 있습니다.

친밀한 물티슈 및 세척

젖은 물티슈, 거품 욕조 및 세척 제품의 접촉 알레르기는 외음부 가려움증의 일반적인 원인이며이 제품은 아구창의 원인이 될 수도 있습니다.

Spire Healthcare의 산부인과 전문의 및 컨설턴트 인 Nitu Bajekal 박사는 다음과 같이 말합니다.

“욕조 대신 샤워를하십시오. 외음부에서 향수 세면 용품을 피하고 질의 정상적인 건강한 박테리아를 방해하는 여성용 물티슈 또는 도랑을 사용하지 마십시오. 비누가 아닌 세척제 또는 비누 대신 연고와 같은 연화제를 사용하여 생식기를 청소하십시오 지역.”

깨끗한 물만 사용하는 것도 선택 사항이며 과도한 세척을 피하십시오 (하루에 한 번이면 충분 함). 화장실을 방문 할 때는 항상 앞뒤로 닦아주십시오.

Bajekal은 또한 속옷을 씻고 직물 컨디셔너를 버리는 데 무향의 비 생물학적 세척 세제를 사용할 것을 제안합니다.

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속옷과 수영복

“끈 팬티, 타이트한 합성 속옷 및 타이츠를 피하면 아구창으로 이어질 수있는 따뜻하고 촉촉한 상태를 예방할 수 있습니다.” “통기성면으로 된 속옷을 입고 밤에는 공기를 흘려 보내야한다.”

일부 여성은 또한 직물 염료에 알레르기가 있으므로 의심되는 경우 채색보다는 흰색 면화를 선택하십시오.

운동 후에는 땀이 많은 운동복이나 젖은 수영 복장을 가능한 빨리 교체하십시오. 염소가 질의 섬세한 미생물을 화나게 할 수 있기 때문에 유화 연고와 같은 완화제는 수영 할 때 장벽으로 도움이 될 수 있습니다.

섹스, 윤활유 및 면도

Bethany Fawcett은 “아구창은 성병 (STI)이 아니지만 성관계를 불편하게 할 수있다”고 말했다. 젊은 사람들의 성 건강 및 웰빙 자선 단체의 피임 및 성 건강 간호사 시내. “일부 국소 아구창 치료는 라텍스 콘돔, 다이어프램 및 캡을 약화시킬 수 있습니다.”

남성은 생식기 아구창을 발병 할 수 있지만 (솔직한 귀두염으로 알려져 있음) 여성보다 훨씬 덜 민감합니다. 일부 남성은 성관계시 여성의 칸디다에 알레르기 반응을 일으키고 과민 반응을 보이지만 아구창이 파트너 사이에 전달되는 경우는 거의 없습니다.

전 간호사 사만다 에반스는 섹스 토이 회사 Jo Divine의 공동 창립자이자 전무 이사입니다. 그녀는 일부 성 윤활제가 아구창의 원인이 될 수 있다고 지적했다.

“많은 여성들이 재발 성 아구창을 앓고있어 윤활유가 문제를 일으키고 있다는 것은 개인적 경험이었습니다. 일부 윤활유에는 글리세린 / 글리세롤을 포함한 자극적 인 성분이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 글리세린 / 글리세롤은 칸디다 알비 칸의 식품 공급원입니다. 글리세린은 질 건조를 악화시키고 감수성을 증가시킵니다. 특히 성관계 후 질 감염. “

그녀는 글리세린, 글리콜 및 파라벤이없는 pH 균형 윤활제를 사용하고 이러한 첨가제가 포함 된 제품으로 윤활되지 않은 콘돔을 선택할 것을 권장합니다.

음모를 반복적으로 면도하거나 왁싱하면 외음부가 미세한 상처로 인한 자극과 감염에 더 취약 할 수 있으므로 과도한 손질을 피하십시오.

호르몬, 기간 및 임신

Fawcett 박사는“일부 연구에 따르면 높은 수준의 에스트로겐이 아구창 발생 가능성을 높일 수 있다고합니다. “에스트로겐은 복합 피임약에서 발견 될 수 있으며 호르몬 대체 요법에 사용되는 두 가지 주요 호르몬 중 하나입니다. 임신 중 호르몬 변화와 생리 주기도 아구창 발병 확률을 높일 수 있습니다.”

바 제칼 박사는“일부 여성은 증상이 생리 전 또는 직후에 악화 될 수 있으며, 이는 보통 산성 인 질 pH의 변화로 인한 것일 수 있다고 덧붙였다. “여러 연구에 따르면 아구창 증상이주기의 19-24 일에 나타나는 경향이 있습니다.”

그녀는 또한 일정 기간 동안 팬티 라이너와 ‘화학 물질이 함유 된 위생복’을 매일 사용하지 말라고 제안합니다. “대신 Mooncup 또는 유기농 표백되지 않은 위생 수건 또는 탐폰에 적합합니다.”

항생제와 약화 된 면역 체계

일부 여성은 항생제를 복용 한 후 아구창이 생겨서 신체의 건강한 박테리아 균형을 방해하여 칸디다 균을 대체 할 수 있습니다.

Bajekal은 “프로바이오틱스는 장내 박테리아의 자연 균형을 회복시키는 데 도움이 될 수 있지만, 설탕이 함유되어 있고 임상 실험에서 효과가 입증되지 않은 상점의 특수한 생균 음료를주의하십시오. 반복적으로 아구창을 앓는다면, 복용량 당 최소 50 억 개의 유기체를 가진 약 학급 생균제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. “

면역계를 억제하는 상태는 아구창을 유발할 수 있습니다.

Fawcett은“화학 요법을받는 사람들이나 HIV를 가진 사람들은 면역 체계가 칸디다를 통제 할 수 없기 때문에 아구창이 발생할 가능성이 더 높다”고 말했다. 설탕 수치가 높을수록 효모가 자라기 쉬우므로 당뇨병 환자에게는 아구창이 더 흔합니다.”

과도한 설탕과 알코올, 만성 스트레스 및 피로를 섭취하면 신체가 감염과 싸울 수 있고 칸디다 균을 억제 할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 적어도 7 시간의 편안한 수면이 권장됩니다.

아구창인가요?

Bajekal은“재발 성 아구창은 6 개월 동안 2 건 이상의 에피소드로 정의되며 100 명의 여성 중 5 명 미만으로 발생합니다. “의사는 면봉을 사용하여 다른 칸디다 균이 있는지 확인하고 증상의 다른 원인을 배제하는 것이 중요합니다. 재발 성 아구창은 효과적인 치료를 위해서는 오랜 기간 동안 올바른 치료가 필요합니다.”

증상이 이끼 경화, 외음부, 세균성 질염 및 STI와 같은 다른 외음부 상태를 모방 할 수 있기 때문에 외음부 통증 및 자극이 GP 및 여성 자체에 의해 아구창으로 잘못 진단되는 것은 드문 일이 아닙니다.

따라서 카운터에서 아구창 치료를 구입할 수 있지만자가 치료 전에 명확한 진단을 받고 유사한 증상을 유발할 수있는 다른 건강 문제를 확인하는 것이 중요합니다.

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