알레르기가있는 경우 안전하게 여행하는 방법


알레르기가있는 경우 안전하게 여행하는 방법

약을 준비하십시오

장기간 외출하는 경우 여행을 보장 할 수있는 충분한 최신 의약품이 있는지 확인하고 비행 중에이 의약품을 보관하는 방법을 계획하십시오. Allergy UK는 귀하와 함께 비상 복용량을 운반하고 일부를 보류 상태로 보관하는 것이 논리적으로 보일 수 있지만, “항공기 보류는 극한의 온도에 영향을받을 수 있습니다.” 대신, 기내에서 약을 복용하고 일부가 쉽게 접근 할 수 있도록하는 것이 좋습니다.

기내에서 약을 복용 할 때 의사의 의료 증거를 제공해야 할 수 있으므로 필요한 서류를 확보 할 수 있도록 약과 관련된 규칙을 미리 확인하십시오.

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알레르기 반응에 대해 알아야 할 사항

내가 의대생이었을 때, 우리는 우리 화장실에서 알레르기에 관한 두 시간의 헌신적 인 가르침을 받았습니다.

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당신이 덮여 있는지 확인

휴일을 계획하고, 당신과 당신의 가족이 필요한 모든 것을 갖도록 보장하는 것은 이미 어려운 일입니다. 그러나 여행하기 전에 알레르기와 관련된 정보를 확인하는 것이 중요합니다.

Bupa UK의 임상 책임자 인 Luke Powles 박사는 “비행기로 여행을 계획 할 때는 예약하기 전에 항공사의 음식 알레르기 관리 정책을 확인하여 알레르기에 대해 언제 알릴 수 있는지 결정할 수 있도록하십시오.”

또한 여행 보험을 예약 할 때 보험 혜택을 받도록 알레르기를 신고하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 쇼핑하고 조금 더 지불해야한다는 것을 의미 할 수 있지만, 기존의 조건을 선언하지 않으면 어떤 정책도 무효화 할 수 있습니다.

World First Travel Insurance의 수석 관리자 인 Shushanah Tolley는“대응은 아나필락시스 여부에 관계없이 알레르기를 선포하는 것이 가장 좋습니다. “따라서 아나필락시스의 위험이 있는지, 그렇다면 마지막 사건이 발생한시기와 EpiPen이 있는지 묻습니다. 우리의 관점에서 볼 때 12 개월 이상 문제가 없으면 “최소한 것으로 간주됩니다.”

위험에 대해 현실적인

몇 년 동안 알레르기로 살았다면 모든 사람이 당신만큼 정보를 얻지 못할 수도 있으며 잠재적 반응의 중요성 또는 심각성을 이해하지 못할 수도 있습니다. 따라서 개인적인 예방 조치를 취할 수 있지만 다른 사람이 알레르기를 심각하게 받아 들일 수는 없습니다. 항공사 직원 및 모든 식품 공급 업체에 귀하의 방아쇠를 알리는 것뿐만 아니라, 특히 아나필락시스의 위험이있는 경우, 반응시 발생할 수있는 상황을 이해하도록하십시오.

또한 제공되는 모든 보호의 한계를 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일부 항공사에서 제공하는 ‘비 자유 항공편’도 보증을 제공 할 수 없습니다.

“항공사가 견과류가없는 정책을 채택하더라도 공항에서 음식을 탑승하거나 비행기로 가져 오기 전에 다른 승객이 견과류 및 / 또는 견과류가 포함 된 음식을 먹는 것을 막지는 않습니다.” 알레르기 영국.

명확하게 의사 소통

대화에서 가장 고양되는 주제는 아니지만, 여행하는 사람이 알레르기, 위험 및 필요한 경우 치료 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 특히 누군가와 처음 여행하는 경우에 특히 그렇습니다.

Powles는 “당신이 할 수 없다면 약물을 관리하는 방법을 친구와 가족에게 알리십시오”라고 조언합니다.

영어를 사용하지 않는 국가를 여행하는 경우 현지 언어로 된 주요 문구를 찾아 보는 것도 중요합니다. Powles는 “언어 장벽이있는 경우 특정 알레르기와 관련하여 번역 카드를 가져와 음식을 주문할 때와 반응이있을 때 유용 할 수 있습니다”라고 조언합니다. 번역 카드는 Allergy UK에서 적은 비용으로 구입할 수 있습니다.

위험 식별

다양한 식당에서 외식을하는 많은 사람들이 훌륭한 휴가의 일환이지만 알레르기 환자에게는 현지 음식을 즐기는 것이 문제가 될 수 있습니다. 이런 이유로, 당신은 자기 취사를 선택하고 당신과 함께 가져갈 수있는 안전한 간식을 준비하는 것을 선호 할 수 있습니다.

Powles는 “식사를하기로 결정했다면, 가능하면 미리 알러지에 대해 직원들에게 알리십시오.”라고 조언합니다. “식품 준비 시설이 방아쇠로 인한 교차 오염의 위험이 없도록하십시오.”

반응이 발생할 경우 시간이 핵심 일 수 있음을 명심해야합니다. 목적지의 긴급 전화 번호를 숙지하고 지역의 의사 및 응급 서비스에 대해 미리 알아보십시오.

아이들을 돌보는

알레르기 반응을 일으킬 수있는 자녀가있는 경우 여행은 걱정스러운 시간이 될 수 있습니다. Living with Allergies의 저자 인 Emma Amoscato는 알레르기가있는 두 자녀를 가지고 있으며 여행의 위험에 대해 잘 알고 있습니다.

“알레르기를 가진 아이들과 함께 여행하는 것은 계획에 관한 것입니다. 우리는 목적지를 조사하고, 안전한 음식을 얻을 수있는 곳을 알며, 알레르기 통역 카드와 비상 전화 번호를 쉽게 구할 수 있습니다. 그런 다음 우리는 쉽게 이용할 수있는 약을 제공합니다. 수하물, 우리 지역을 청소하기위한 물티슈, 우리가 필요로하는 것보다 더 많은 간식을 제공합니다! 그녀는 말한다.

“우리 목적지에서는 아드레날린 인젝터를 열로부터 보호하기 위해 절연 약물 팩을 사용하고, 이동 중에도 음식을 포장하기 위해 많은 Tupperware 및 피크닉 가방을 가지고 있습니다.”

또한, 아기를 위해 우유 또는 기타 액체를 포장해야하는 경우 운송 업체의 요구 사항을 확인하십시오. 추가 수하물을 예약하거나 특정 요구 사항을 준수해야 할 수도 있습니다. 더 자세한 정보는 www.gov.uk에서 찾을 수 있지만 규칙이 다를 수 있으므로 여행사 웹 사이트도 확인하는 것이 중요합니다.

알레르기가있는 경우 몇 가지 추가 문제가 발생할 수 있지만, 준비가 잘되어 있으면 편안하고 위험이 적은 휴가를 보내야합니다.

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