겨울을 망치는 건조한 피부를 막는 방법


겨울을 망치는 건조한 피부를 막는 방법

서모 스탯을 너무 높게 돌리면 건조한 피부가 원인이라고 가정하는 것보다 먼저 문제를 일으키는 다른 요인을 고려하는 것이 중요합니다.

Harley Street Dermatology Clinic의 피부과 전문의 인 Adam Friedmann 박사는“건성 피부에는 여러 가지 원인이있을 수있다.

“문제는 나이나 직장 환경과 관련이 있거나 질병의 결과 일 수 있습니다.”

피부 상태

우리 중 많은 사람들이 습진과 같은 상태를 어린 시절에 처음 발생하는 것으로 생각합니다. 그러나 나중에 인생에서 자극, 발적 및 건성 피부를 유발하는 상태를 개발할 수 있습니다. 실제로, 건조한 피부를 유발하는 질병이있는 경우 가장 원인이 될 수 있습니다.

프리드먼은“건성 피부를 유발하는 가장 흔한 형태의 질병은 습진이다. “다른 원인은 건선, 이끼 planus 또는 이끼 심플 렉스 일 수 있습니다. 이것들은 기본적으로 피부를 약간 건조하게 (또는 경우에 따라) 건조하게 만들 수있는 모든 염증성 피부 질환입니다.”

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환경 적 요인

중앙 난방뿐만 아니라 환경의 많은 것들이 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 원인을 찾기가 어려울 수 있습니다.

프리드만 박사는“의사가 피부 질환을 배제하고 다른 증상이 없다면, 알레르기 검사, 아마도 향수 나 방부제에 대한 알레르기를 발견하기위한 패치 검사가 도움이 될 것”이라고 프리드먼은 설명했다. “이러한 알레르기를 발견하면 방아쇠를 피하면 문제가 해결됩니다.”

그러나 피부 문제가 심각하지 않고 다른 환경 적 요인을 설정하기가 더 어렵다면 NHS에서 패치 테스트를 거의 이용할 수 없습니다.

Friedmann은 “환경을 통제하기 어려울 수 있습니다.”라고 설명합니다. “히터, 연수기 또는 기타 환경 문제는 어떤 사람들에게는 괜찮지 만 다른 사람들에게는 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다. 다양한 것을 제거하는 실험을하면 원인을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

식이 문제

우리는 항상 우리가 먹는 음식이 피부에 나타날 수 있다고 말하지만, 나쁜 식단은 건조한 피부를 유발할 수 있습니까?

프리드먼은“극단의 경우 심각한 비타민 결핍으로 인한 피부 문제를 발견 할 수 있지만, 이는식이 요법이 매우 좋지 않다”고 설명했다. “실제로, 당신이 섭취하는 것에 낮은 등급의 알레르기가 없다면 식단은 원인이 될 것 같지 않습니다.”

또한, 탈수되는 것이 건조한 피부에 문제를 일으킬 수 있다고 생각할 수도 있지만, 이것은 또한 가능성이 낮습니다.

영국 피부 재단의 컨설턴트 피부과 의사이자 안토니 알렉산드로 프 박사는“탈수는 보통 건성 피부에 관여하지 않습니다. “외피의 수분에 관한 것입니다.”

의사를 만나야 할 때

소량의 건조한 피부는 며칠 안에 깨끗해 지지만 재발하지 않을 수 있습니다. 너무 심하지 않은 경우, 지역 약사가 진단 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 피부가 염려되면 GP에 전화를 걸 차례입니다.

알렉산드로 프는“건성 피부가 걱정된다면 의사를 만나는 것이 좋다. “발적, 염증 또는 가려움증이있는 경우 특히 중요합니다.”

담당 GP는 귀하의 상태를 진단하는 데 도움을 줄 것이며 추가 조사를 위해 피부과 전문의에게 의뢰 할 수도 있습니다.

건성 피부 관리

알레르기 또는 특정 피부 질환을 앓고 있지 않은 경우 건조한 피부를 치료하고 더 건조 해지는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 정기적 인 보습을 이용하는 것입니다.

알렉산드로 프는“보습제가 첫 번째 치료법이다. “크림, 연고 또는 젤 중에서 선택할 수 있습니다. 기름칠이 많을수록 더 효율적입니다. 일부 사람들의 취향에 따라 연고가 너무 기름기가 많을 수 있지만, 많은 양이나 자주 적용 할 필요가 없다는 이점이 있습니다 “

그러나 일부 성분이 기존 문제를 악화시킬 수 있으므로 보습제를 현명하게 선택해야합니다.

프리드먼은“대부분의 피부과 의사들은 티 트리 오일과 같은 향기와 식물 추출물을 피하도록 권장합니다. 대신 바셀린이나 E45 크림과 같은 간단한 모이스처 라이저를 사용하는 것이 좋습니다.

“비누 대신 보습제로 씻는 것도 좋은 생각입니다. 대부분의 피부과 의사들은 비누가 종종 문제를 악화시킬 수 있기 때문에 자극제가 포함되지 않은 보습제 인 수성 크림으로 씻을 것을 권장합니다.”

GPS는 이제 심각한 경우를 제외하고 비누 대체제와 보습제를 처방하지 말 것을 NHS에 의해 권고합니다. 그러나 수성 크림과 다양한 보습제는 약사로부터 구할 수 있습니다.

과도하게 수분을 공급할 수 있습니까?

보습에 관해서는 얼마나 자주 해야하는지 정확히 알기가 어렵습니다.

알렉산드로 프는 “적어도 하루에 한 번은 보습을해야한다”고 권고했다. “특히 겨울 동안.”

Friedmann은 “모이스처를 약간 막는 여드름 환자와 같이 보습제에 반응하는 사람이 아니라면 과도하게 보습하는 것은 불가능하다”고 말했다.

건조한 피부에 자극을 줄 수 있지만 올바른 관리를 통해 올 겨울 문제를 계속 확인할 수 있습니다.

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