건초열에 대한 올바른 치료법을 찾는 방법


건초열에 대한 올바른 치료법을 찾는 방법

실제로, ‘열병 시즌’은 약간의 오해입니다. 그것은 당신이 어떤 종류의 꽃가루에 알레르기가 있는지에 달려 있습니다. Met Office에 따르면, 나무 꽃가루 시즌은 클래식하게 3 월 말에서 5 월 중순까지, 잔디 꽃가루 시즌은 5 월 중순에서 7 월까지, 꽃가루 시즌은 6 월에서 9 월까지입니다. (TS Eliot이 말한 내용에도 불구하고, 가장 무자비한 달은 사람마다 다릅니다.)

물론, 건초열은 그것이 발생할 때마다 불행이며, 그렇지 않으면 행복한 하루가 될 날을 망칠 수 있습니다.

Allergy UK의 간호사 고문 인 Holly Shaw는“열병을 알레르기 성 비염 또는 계절성 비염이라고도합니다. “열병 환자의 대다수는 잔디 꽃가루에 의해 영향을 받지만 연중 시간에 따라 화분증을 유발할 수있는 다른 유형의 꽃가루가 있습니다.”

아토피 (알레르기) 상태는 신체의 면역 체계가 공기 중 꽃가루에 과반 응하여 발생합니다. 이 상태는 모든 연령대의 사람에게 영향을 줄 수 있으며 종종 어린 시절이나 십대 시절에 처음 나타납니다. 전반적으로, 영국인 5 명 중 1 명이 영향을받습니다.

Shaw 박사는“고열은 일반적으로 비강과 눈에 영향을 미치며 흔히 감기에 걸리지 않는 증상을 나타내며, 이는 종종 환자가 혼란스러워하는 곳입니다. “그러나 건초열은 더 지속적이며 감기에 걸리지 않을 가려움증의 요소가 있습니다.”

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항히스타민 제로 시작

많은 열병 환자의 경우 첫 번째 방어선은 히스타민 (알레르기 반응에 관여하는 화합물 중 하나)의 작용을 차단하여 작용하는 항히스타민 제입니다. 이들은 코 스프레이 또는 정제로 제공되며 처방전없이 약국에서 수령 할 수 있습니다.

화분증이 경미하면 증상이 나타날 때와 항히스타민 제를 복용하는 것으로 충분할 수 있습니다. 꽃가루 수가 많은 날에는 예방 조치로 고려할 수도 있습니다.

구식 항히스타민 제 (예 : 클로르 페나 민, 히드 록시 진 및 프로 메타 진)는 졸음을 유발하는 것으로 유명하지만, 새로운 항히스타민 제 (예 : 세티 리진, 로라 타딘 및 펙소페나딘)는 일반적으로 이러한 부작용이 없습니다.

Shaw 박사는“구형의 항히스타민 제는 운전, 작업 등에주의를 기울여야하는 사람들에게는 이상적이지 않기 때문에 매일 진정제를 사용하지 않는 항히스타민 제는 훌륭한 치료법입니다. “커뮤니티 약사는 개인에게 적합한 준비에 대한 조언과 추가 지침을 제공하기 위해 잘 배치되어 있습니다.”

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약사와 상담하십시오

그녀는 문제가있는 특정 영역을 목표로하고 다른 의약품과의 모순을 피할 수 있도록 먼저 약사와상의 할 것을 강력히 권장합니다.

“예를 들어, 당신은 가려운 물의 적목 현상이있을 수도 있고 없을 수도 있지만, 그러한 문제가 있다면 점안액을 사용하는 것이 효과적 일 수 있습니다.” “코 증상이 특별한 문제라면 항히스타민 제나 스테로이드를 함유 한 코 스프레이를 사용하는 것이 좋습니다. 약이 효과적이기 때문에 코 스프레이 또는 점안액을 사용하는 방법을 보여주는 것도 중요합니다. 사용 방법을 알고 있다면 “

콧 구멍 외부에 적용될 수있는 코 알레르겐 밤과 같은 추가 치료 옵션이있어 꽃가루가기도로 들어 가지 못하게합니다. 비강 식염수 도징을 시도하는 것이 좋습니다. 즉 염증이있는 비강을 헹구기 위해 특별한 준비를하는 것이 좋습니다.

Shaw는“우리는 모두 개인이며 모든 사람들은 각자의 상황과 증상을 갖게 될 것입니다. “고열은 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있으므로 증상 중증도를 적절하게 치료하는 것이 중요합니다.”

GP를 볼 때

증상이 악화되거나 약국 의약품에 반응하지 않는 경우 GP를 방문하는 것이 좋습니다. 매우 심한 경우에는 짧은 코스의 스테로이드를 처방 받거나 면역 요법으로 추천받을 수 있습니다.

면역 요법을 사용하면 주사 또는 혀 아래에서 용해되는 정제를 통해 소량의 꽃가루가 시스템에 도입됩니다. 시간이 지남에 따라 꽃가루에 대한 저항력을 키워 증상의 심각성을 크게 줄입니다.

여기서 중요한 것은 적용하는 데 시간이 오래 걸린다는 것입니다. 작년에 발표 된 한 주요 연구에서 연구원들은 치료가 매우 효과적이지만 영향을 미치기 위해서는 최소 3 년 동안 치료를 받아야한다는 것을 발견했습니다. 모든 사람에게 적합하지는 않으며 단기적으로는 적합하지 않습니다.

다른 전략

건초열에 대한 자연 요법의 측면에서 배심원은 실제로 차이를 만들지 여부에 대해 판단합니다. 많은 사람들이 한 숟가락의 꿀로 맹세합니다 (사용을 뒷받침하는 임상 적 증거는 없지만). 다른 사람들은 다양한 허브와 보충제를 선호합니다.

이러한 치료법 중 일부는 유익 할 수 있습니다. 예를 들어 생선 기름은 건초열과 같은 염증 상태에 대해 보호 효과가있을 수 있으며 지중해 식 식사를하면 알레르기 증상을 줄일 수 있다고 제안되었습니다. (물론 건초열에 도움이되는지 여부에 관계없이 일반적으로 건강한 식단은 결코 나쁜 생각이 아닙니다.)

꽃가루에 대한 노출을 최소화하기 위해 할 수있는 생활 방식의 변화는 덜 논쟁 적입니다. 꽃가루 예보를 모니터링하여 외부로 나가는시기와 어떤 종류의 예방 조치를 취할 것인지에 대한 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다.

Shaw 박사는“다음 주에 꽃가루 수가 증가 할 것임을 알고 있다면 조기 치료를 시작할 수있다”고 말했다. “Pollen은 이른 아침과 늦은 저녁에 가장 높기 때문에 그 시간 동안 외부로 나가는 것을 피할 수 있습니다.”

예를 들어 공원에서 달리기를 좋아한다면 꽃가루가 많은 날에 그 일을 놓치지 않고 체육관에 갈 수 있습니다. 모자와 랩 어라운드 선글라스를 착용하는 등 알코올을 피하고 (많은 음료에 히스타민이 포함되어 있기 때문에) 눈과 머리카락을 가리는 것이 좋습니다.

Shaw는 “꽃가루를 침구에 옮기지 않기 위해 외부에서 들어올 때 샤워를하거나 얼굴을 씻는 것이 중요하다”고 덧붙였다. “다른 현명한 조치에는 창문과 문을 닫고 차에 꽃가루 필터를 장착하는 것이 포함됩니다.”

가장 중요한 것은 자신의 몸과 자신의 방아쇠를 아는 것입니다. 그렇게하면 지역 약사 (또는 아마도 GP)가 자신에게 맞는 치료 방향을 알려줄 수 있습니다.

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