슬픔의 신체적 증상에 대처하는 방법


슬픔의 신체적 증상에 대처하는 방법

의사로서, 나는 슬픔의 압도적 인 영향을 너무 자주 보았다. 우리는 슬픔의 단계-거부, 분노, 교섭, 우울증 및 마침내 수용에 대해 이야기합니다. 나는 귀를 기울이고 울고 어깨를 깎고 상담 교사를하였습니다. 때때로 나는 무력감을 느낍니다. 그러나 많은 환자들이 저에게 충분하다고 말합니다. 우리는 모두 사랑하는 사람을 잃는 감정적 인 영향을 기대하고 이해합니다. 그러나 슬픔이 육체적으로 변하면 어떻게됩니까?

실연 증후군이란 무엇입니까?

실연 증후군이라는 의학적 상태가 실제로 있습니다. 그것은 심장 근육 병증의 형태입니다-심장 근육 손상으로 근육이 약해지고 풍선이 나옵니다. 그 의료 이름은 타코 츠 보라는 일본의 전통적인 낚시 바구니 뒤에 타코 츠보 심근 병증입니다. 그 상태는 낚시 바구니와 같은 모양으로 심장이 팽창하기 때문입니다. 의사는 왜 이런 일이 발생하는지 잘 모르겠지만, 일반적으로 사별과 같은 심한 외상이나 정서적 스트레스를받은 후에 발생합니다.

실연 증후군은 남성보다 여성에게 더 자주 영향을 미치며 50 세 이상의 사람들에게 더 흔합니다. 첫 번째 증상은 종종 심한 흉통이므로 심장 마비가 있다고 생각합니다. 심장 근육이 약 해지면 몸 주위의 혈액을 효율적으로 펌핑 할 수 없게됩니다. 이로 인해 폐에 체액이 축적되고 특히 평평한 자세로 숨이 가쁘고 발목이 부어 오릅니다 (심부전이라고도 함). 비정상적으로 빠르거나 느리게 두드리는 촉진도 흔합니다.

상심 증후군에 대한 검사에는 심장 마비 및 심장 마비를 배제하기위한 혈액 검사와 함께 비정상적인 심장 모양을 나타내는 X- 레이 및 심장 스캔이 포함됩니다. 치료는 증상 조절을 목표로합니다. 예를 들어, 심장 박동 및 혈압 (떨어질 수있는)을 안정화시키는 심박수 조절 정제; 유체 형성을 감소시키는 물 정제; 혈액 응고제 또는 심방 세동 (AF)이라는 비정상적인 심장 박동이 발생하는 경우 혈액 희석제.

다행히도 대다수의 사람들이 몇 주 안에 완전히 회복됩니다. 그러나 일단 심장 증후군을 앓고 나면 또 다른 주요 스트레스를 겪으면 증상이 다시 나타날 위험이 높아집니다.

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다른 물리적 징후

실연 증후군은 영국에서 1 년에 약 2,500 명에게만 영향을줍니다. 대조적으로, 수십만의 사람들은 슬픔의 더 직접적인 신체적 영향을 느낍니다. 우리는 서로 몇 주 또는 몇 달 안에 돌아가는 커플에 대해 알고 있거나 들었습니다. 슬픔이 실제로 당신을 죽일 수 있습니까 아니면 의학적 설명이 있습니까?

우리의 정신 상태가 신체 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 우리가 겁에 질 때 우리 몸을 침수시키는 ‘싸움 또는 비행’호르몬 인 아드레날린은 빠른 호흡과 심박수, 땀이 나는 손바닥, 구강 건조 등을 유발합니다. 사별을 자주 따르는 우울증은 식욕과 수면에 심오한 영향을 줄 수 있습니다. 또한 수면 부족과 필수 영양소가 면역계에 영향을 미쳐 감염되기 쉽습니다.

그러나 환자들이 더 이상 태블릿을 복용하도록 상기 시키거나 신체 건강을 돌볼 이유를 제공하는 사랑하는 사람이 없기 때문에 더 자주 내리막 길을 봤습니다. 돌보는 사람이 간병인이라하더라도 계속 나가거나 침대에서 나가야하는 이유를 잃어 버렸다고 느낄 수도 있습니다.

그리고 그것이 가족과 친구들이 모든 것을 변화시킬 수있는 곳입니다. 쇼핑이나 청소와 같은 실용적인 측면을 돌보십시오. 영양가있는 스프와 같이 준비하기 쉬운 음식의 일부를 더 만들어 냉장고를 비축하십시오. 아마도 당신은 다른 가족 및 친구들과 연락을 유지할 수 있기 때문에 방문자가 있지만 너무 많은 사람들에 의해 압도되지는 않습니다.

모든 사람은 사별에 대해 다르게 반응합니다. 어떤 사람들은 혼자라는 생각을 싫어하지만 다른 사람들은 짐이라는 생각을 견딜 수 없습니다. 사랑하는 사람이 필요할 때마다 당신이 그들에게 있다는 것을 알려주십시오. 무엇을 말할지 생각하지 않아도 걱정하지 마십시오. 그들과 함께 있고 그들이 원할 때 이야기하도록하십시오. 그들이 사랑 받는다는 것을 아는 것은 세상의 모든 차이를 만들 수 있습니다.

처음 게시 된 My Weekly에 감사합니다.

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