MS가 정신 건강에 미치는 영향


MS가 정신 건강에 미치는 영향

36 세인 Emily Thurston (2010)은 2010 년 MS 진단을 받았으며 The Wibbly Dinosaur의 상태에 대한 생활 블로그가 자주 있습니다. 그녀는 또한 우울증과 만성 질환으로 생활하는 정서적 긴장에 대해 썼습니다.

“내가 가진 주요 문제는 이동성에있다. 그리고 나는 정말로 아주 멀리 걷기 위해 고투하고있다. 가장 어려운 것은 약간의 적당 광신자로서. 나는 많은 걷기와 자전거 타기를하고, 체육관에 갈 때마다 사용했다 그녀는 말합니다.

“저는 무감각, 핀과 바늘, 경련, 흐릿한 시력, 무섭고 피로감이 있습니다. 실제로 영향을 미치지 않는 것은 생각할 수 없습니다.”

Thurston은 또한 MS의 증상 인 방광 조절로 어려움을 겪고 있습니다.

그녀는“공중에 몸을 담글 수있는 경우를 대비해 장소에가는 것이 두렵다”고 말했다. “장애인처럼 보이지 않고 장애인 화장실을 사용해야하므로 사람들이 당신을 판단하고 있다는 우려가 있습니다.”

MS 란 무엇입니까?

MS는 뇌와 척수에 영향을주는 상태입니다. 다발성 경화증에서 신경을 보호하는 코팅이 손상되어 광범위한 증상을 유발합니다.

자가 면역 질환으로 알려져 있으며, 면역 체계가 신체의 일부를 켭니다. 그 상태를 일으키는 원인을 정확히 아는 사람은 없지만 연구자들은 이것이 자신의 유전자 구성과 환경의 유발 요인을 포함하여 여러 요인의 조합이라고 생각합니다. 남성보다 여성의 최대 3 배가 MS의 영향을받습니다.

MS 소사이어티의 리서치 디렉터 인 Susan Kohlhaas 박사는 MS의 정서적 영향은 종종 진단되지 않지만 우울증, 스트레스 또는 불안을 경험하는 사람들에게는 드문 일이 아니라고 말합니다.

“다양한 요인들이 이러한 정서적 변화에 기여할 수 있으며, 일부는 MS와 직접적으로 관련이 있고 일부는 그렇지 않습니다. 진단 자체가 슬픔, 불안, 죄책감, 두려움, 자극 및 분노와 같은 다양한 감정으로 이어질 수 있습니다.” .

“MS에 대처하고 변화와 불확실성에 적응하는 것은 또한 사람의 정신 건강에 영향을 줄 수 있지만 모든 사람이 다르게 반응합니다.”

조건의 복잡성과 광범위한 증상으로 인해 MS는 진단하기 쉽지 않으므로 프로세스가 길고 좌절 될 수 있습니다.

MS 진단을받을 때 느끼는 올바른 방법은 없습니다. 어떤 사람들에게는 고통스럽고 두려운 일이 있지만, 다른 사람들은 마비되거나 충격을 받거나 증상이 설명 될 때 위안을 느낄 수 있습니다. 진단 후 슬픔을 느끼는 것이 일반적입니다.

MS와의 생활에 적응하는 것은 어려울 수 있으며 재정에서 관계에 이르기까지 삶의 여러 측면에 압력을 가하여 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 그러나 올바른 관리와 지원으로 MS를 가진 많은 사람들이 건강하고 활동적이며 장수를 이끌어냅니다.


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다발성 경화증의 조기 징후가있는 사람들의 뇌 스캔은 장기 예후를 예측할 수 있습니다 …

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  • MS에 대한 신화는 믿지 말아야합니다.

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다른 요인들

MS 관련 신경 손상은 또한 누군가의 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

콜 하스는“뇌는 신체의 다른 부분에 메시지를 보내서 모든 행동을 통제하고 뇌의 다른 부분은 다른 것을 통제한다”고 말했다. “MS는 우리가 걷고, 움직이고,보고, 생각하고 느끼는 방식에 영향을 줄 수 있으며, 신경 손상이있는 곳은 경험하는 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

“전두엽은 당신의 성격에 관계없이 감정을 조절하고 감정을 표현하는 방법에 책임이 있습니다. 뇌의이 부분에 신경 손상이 있다면 그것은 당신이 느끼고 /거나 반응하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.”

이것은 누군가가 비특이적이며 어떤 경우에는 사람의 정신 건강에 영향을 미치는 방식으로 행동하게 할 수 있다고 덧붙였다.

모든 약물과 마찬가지로 MS 증상을 관리하는 데 사용되는 약물에는 정신 건강에 영향을 줄 수있는 부작용이있을 수 있습니다. 콜 하스는“스테로이드와 같은 일부는 기분이나 행동에 일시적인 변화를 일으키는 것으로 알려져있다.

모든 사람이 부정적인 부작용을 경험하지는 않지만, 의사가 복용하면 의사가 약을 재평가하여 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있습니다.

MS에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하는 많은 방법이 있습니다. 의사는 최선의 선택을 조언 할 것입니다.

트리트먼트

여러 유형의 상태가 있으며, 가장 일반적인 증상은 완화하기 전에 증상이 적극적으로 발화되는 ‘회복 방출 MS’입니다. 일차 진행성 MS에서, MS의 증상은 재발로 나타나는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 악화된다. 이차 진행성 MS는 증상이 서서히 악화 될 때 재발 성 MS를 재발 한 후 발생할 수있는 상태의 단계입니다.

재발 형태의 상태는 종종 누군가가 재발하는 횟수를 줄이거 나 얼마나 심각한 지 재발하는 다른 약물 인 ‘질병-변형 요법’또는 DMT로 치료됩니다.

조혈 줄기 세포 이식 (HSCT)은 일부 MS 환자에게 적합 할 수있는 강렬한 화학 요법 치료법이다. 그것은 줄기 세포를 사용하여 면역계를 닦은 다음 다시 자라서 MS의 원인을 손상시키는 것을 목표로합니다.

특정 증상 치료

물리 치료와 같은 MS의 특정 증상을 관리하는 데 도움이되는 여러 가지 치료법이 있습니다. 물리 치료사는 MS를 가진 사람이 운동성, 균형 및 자세의 어려움과 같은 특정 문제를 치료하고 관리하기위한 운동을 찾도록 도울 수 있습니다. 또한 근육 경련, 통증 및 뻣뻣함과 같은 문제를 도울 수 있습니다. 시각 문제, 피로 또는 통증과 같은 증상에 대해 특정 약물을 처방 할 수 있습니다.

일부 사람들은 일반적으로 말해서 ‘주류’의료 서비스에 포함되지 않은 요법 인 보완 및 대체 의약품의 혜택을받을 수 있습니다. 예를 들어, 약초. 이것이 얼마나 효과적인지는 알려지지 않았지만 어떤 사람들은 기분이 좋아 진다고 말합니다.

MS와 함께 잘 사는 기술을 가르치는 많은 자체 관리 과정이 있습니다. MS Trust and Self Management UK에는 이러한 과정에 대한 자세한 정보가 있습니다.

라이프 스타일

활동적인 자세를 유지하면 통증과 같은 많은 MS 증상에 도움이 될뿐만 아니라 누군가의 삶의 질과 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 운동을하면인지 능력이 향상되고 기억력과 학습 기술에 도움이됩니다. 올바른 유형의 운동을 찾는 것이 중요합니다. 이는 자리에 머 무르거나 부드러운 운동을 시도하는 것을 의미 할 수 있습니다. MS 사용자를위한 운동 비디오도 있습니다.

스트레스 관리는 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 미리 계획하고, 방아쇠를 인식하고 명상과 같은 이완 기법을 시도하는 것을 의미 할 수 있습니다. 자기 관리도 중요합니다. 이는 자신을 애지중지하거나 즐기는 활동에 시간을 보내는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신의 두려움이나 불안에 대해 다른 사람들에게 말하거나 적어 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Thurston은 블로그를 통해 MS와의 생활 스트레스에 대처할 수 있다고 말합니다.

“많은 사람들이 그들이 덜 외로움을 느끼게한다고 나에게 말했다”고 덧붙였다.

전문적인 도움

정신 건강에 어려움을 겪고 있다면 담당 GP는 최선의 조치를 조언 할 수 있습니다. 이것은 심리 요법이나인지 행동 요법 (CBT) 또는 약물과 같은 대화 요법을 의미 할 수 있습니다.

Thurston은 지난 7 년 동안 항우울제를 복용하여 기분을 안정시키는 데 도움이되었다고 말했습니다.

“지금 상담원을 만나서 그녀가 정말 도움이되었습니다”라고 그녀는 말합니다. “내 MS에 관한 것이 아니라 MS와 함께 제공되는 불안에 대처하는 데 도움이됩니다.”

지원하다

올바른 도움과 지원을받는 것이 필수적이며 친구 나 가족 또는 MS와 함께 사는 다른 사람들과 대화를 나눌 때 많은 방법이 있습니다.

콜 하스는“난관, 약물 치료, 대화 요법 및 자조 기술이 어려움을 겪는 사람이라면 누구나 쉽게 대처할 수 있으며 MS Society는 0808 800 8000에 대한 무료 헬프 라인을 보유하고있다”고 말했다.

이 자선 단체에는 정기적 인 모임을 가진 지역 그룹뿐만 아니라 수천 명의 회원이있는 온라인 커뮤니티도 있습니다. MS Trust는 정보를 제공하며 로컬 및 온라인 지원 그룹을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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