암 치료 후 삶의 대처 전략


암 치료 후 삶의 대처 전략

‘당신은 암에 걸렸다’는 가장 두려운 문구를 들었습니다. 초기 충격에 대처하고 병원 부서와 의사 사무실의 미로를 휩쓸 었습니다. 당신은 첫 치료 단계를 가졌습니다. 그러나 지금 무엇?

요즘 암 진단을받은 환자들은 치료 경험에 대한 압도적으로 긍정적 인 이야기를하고 있습니다. 매기 및 유방암 헤이븐과 같은 자선 단체는 맥밀란 암 지원과 함께 여행 자체 만 거치지 않아도됩니다. 그러나 치료의 초기 단계가 끝나면 너무 많은 사람들이 ‘떨어지고’자신을 지키기 위해 떠났다고보고합니다.

많은 사람들이 암이 재발하는 것을 끊임없이 두려워하기 때문에 문제가됩니다. 그리고 4 분의 1은 피곤함과 방광 또는 장 요실금을 포함한 장기적인 부작용을 경험할 수 있습니다.

물리적 인 대처

암은 심각한 치료가 필요한 심각한 상태이며 종종 수개월 또는 수년 동안 지속될 수있는 부작용을 의미합니다.

암 후의 신체적 변화는 흉터, 체중, 머리카락 등 모든 형태와 형태로 나타납니다. 그들은 당신이 겪은 일을 끊임없이 상기시키는 역할을하지 않더라도 대처하기가 어려울 것입니다.

보이지 않는 신체 변화는 고통을 유발할 수 있습니다. 불임 일 수도 있고 방광이나 장 기능을 변화시킬 수도 있습니다.

자신의 감정을 말하고 적절한 치료를받는 것에 대해 의료진과 대화하십시오. 의사는 장 또는 방광 문제가있는 경우 약물 치료를하거나 처방 (예 : 골반 근육 운동)을 제안 할 수 있습니다.

제어권 회복

초기 치료가 끝나면 많은 사람들이 자신감을 잃거나 고립되거나 우울한 느낌을 갖는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가능하다면 친구 나 가족과 감정을 나누십시오. 도움이 절실 할 수 있습니다.

그리고 암 치료 후에 불확실하다고 느끼고 그것이 다시 올지 걱정하는 것은 완전히 정상입니다. 그것은 당신이 대처하지 않는다는 것을 의미하는 것이 아니라 단지 당신이 인간이라는 것을 의미합니다. 그러나 불안을 관리 할 수있는 방법이 있습니다. 담당 GP는 또한 도움이 될 서비스를 추천 할 수 있습니다.

친구 나 가족에게 연락하는 것도 좋습니다. 당신은 그들을 위해 용감한 얼굴을 입을 필요가 없습니다-당신의 사랑하는 사람들은 당신을 가장 잘 도울 수 있도록 당신이 실제로 어떻게 느끼는지 알고 싶어합니다. 그러나 전문가 나 다른 암 생존자와 대화하기가 더 쉬울 수도 있습니다. Macmillan Cancer Support의 온라인 커뮤니티를 사용해보십시오.

장기 치료의 효과

유방암 여성 또는 전립선 암 남성의 경우, 의사는 초기 치료 후 몇 년 동안 종종 호르몬 약물을 추천 할 것입니다. 많은 사람들이 이러한 약에 잘 대처하지만 부작용은 드물지 않습니다. 피로, 뜨거운 홍조, 아프다, 기분 변화 및 아픈 관절이 포함됩니다.

불행히도, 많은 사람들이 부작용으로 인해 또는 ‘정상적’이라고 느끼고 더 이상 필요하다고 생각하지 않기 때문에 2 년 안에 치료를 중단합니다. 그러나 장기적인 약물 치료는 이유 때문에 주어집니다. 연구에 따르면 일부 호르몬 치료는 5 년 동안, 다른 호르몬 치료는 10 년 동안 짧은 코스에 비해 재발의 위험을 줄일 수 있습니다.

따라서 부작용이 발생하면 담당 GP 또는 병원 팀과상의하여 부작용을 줄이거 나 부작용이 적은 대안이 있는지 확인하십시오. 물론, 부작용이 있다면 장기적인 이점과 장기적인 단점을 비교해야합니다. 그러나 이러한 혜택에 암이없는 상태로 유지 될 가능성이 상당히 높을 경우 가능하면이를 고수하는 것에 대해 진지하게 생각하십시오.

섹스와 관계

유방암에 대한 호르몬 치료는 욕망을 낮추지 만 암 이후의 외모에 대한 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 다치게 할까 봐 친밀한 관계를 유지할 수 있습니다.

이야기하는 것이 좋습니다. 걱정을 나누고 따뜻한 느낌을 받기 위해 껴안는 것으로 시작하십시오.

그러나 성적인 문제가 시간이 지나도 나아지지 않으면 의사 나 암 간호사와 상담 할 가치가 있습니다. 당황하지 마십시오. 정직하게 도와 드리고 친밀한 문제에 대한 조언을 제공합니다. 또한 필요한 경우 성 치료사에게 의뢰 할 수도 있습니다.

침묵 속에서 고통받지 마라

기억해야 할 것은 침묵이나 혼자서 고통을 겪을 필요가 없다는 것입니다. NHS는 지원을 제공하는 것보다 훨씬 더 체계화되어 있으며 Macmillan Cancer Support와 같은 팀과 함께 일하는 탁월한 사람들이 실제로 이해하고 있습니다. 도움이 필요합니다. 사용하십시오.

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