작성자: admin

스테로이드와 부작용에 대해 걱정해야합니까?

스테로이드와 부작용에 대해 걱정해야합니까?


스테로이드와 부작용에 대해 걱정해야합니까?

이름이 뭐야?

당신이 아마 들어 본 세 가지 주요 부류의 스테로이드가 있습니다-비록 당신이 의사가 아니라면, 당신은이 부류 중 하나가 전혀 스테로이드라는 것을 전혀 몰랐습니다.

성 스테로이드

비꼬 인 소리? 그 외에는 남성 호르몬 테스토스테론과 여성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 (피임이 필요한 영국에서 성적으로 활동하는 여성의 절반 이상이 사용하지만 신체에서 자연적으로 만들어 짐)은 ...  Read more

임신 체중 증가가 얼마나 정상입니까?

임신 체중 증가가 얼마나 정상입니까?


임신 체중 증가가 얼마나 정상입니까?

비스킷 통에서 물러나십시오!

당신이들은 바에도 불구하고, 대부분의 여성들은 임신 첫 6 개월 동안 실제로 칼로리 섭취를 늘릴 필요가 없습니다. 즉, 평균 여성은 여전히 ​​하루에 약 2,000 칼로리를 섭취해야합니다.

임신 마지막 3 개월 동안, 당신은 조금 더 생계를 필요로하지만 Royal College of Obstetricians and Gynecologists에 따르면 하루에 200 칼로리 만 조율하면됩니다.

초콜렛 퍼지 케이크 조각이 눈에 들어 ...  Read more

부상을 입었을 때 언제 스포츠에 복귀하는 것이 안전한가요?

부상을 입었을 때 언제 스포츠에 복귀하는 것이 안전한가요?


부상을 입었을 때 언제 스포츠에 복귀하는 것이 안전한가요?

켄트의 조이 레인 클리닉 (Joy Lane Clinic)의 골다공증 및 스포츠 부상 전문가 인 찰리 배니 건 (Charlie Bannigan)이 설명 하듯이 부상의 결과는 종종 신체를 넘어 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

“운동 선수 나 운동가에게 훈련을 할 수 없다고 말하는 것은 어려운 일입니다. 왜냐하면 훈련을받는 사람은 훈련에 익숙하지 않기 때문에 두 번째로 훈련을받지 않으면 매우 낮은 ...  Read more

나이트 셰이드 알레르기가 있습니까?

나이트 셰이드 알레르기가 있습니까?


나이트 셰이드 알레르기가 있습니까?

먼저, 무엇을 아르 나이트 셰이드? 고대 로마인이 독약으로 사용하는 식물 인 ‘악마의 열매’라고 불리는 치명적인 나이트 셰이드로 표류하면 마음에 들지 않을 것입니다.

그러나 우리 중 많은 사람들이 나이트 셰이드 가족의 음식을 좋아합니다 Solanaceae 토마토, 가지, 감자, 카이엔 고추, 피망, 피망, 피망 및 파프리카를 포함하여 매일. 이들은 일반적으로 건강하고 ...  Read more

코골이가 잠을 자지 못하게하는 방법

코골이가 잠을 자지 못하게하는 방법


코골이를 멈추고 잠을 자지 못하게하는 방법

코골이는 무엇입니까?

코골이는 콧물이 나거나 잠이들 때 코의 연조직이나 위기도가 진동하여 시끄러운 호흡입니다. 기도를 부분적으로 막거나 더 플로피하고 서로 무너지는 경향이 있으면 코골이의 위험이 높아집니다.

Patient.info 모두보기

유전자 발견으로 일부 사람들이 잠을 잘 자지 못하는 이유를 설명 할 수 있음

단 몇 시간의 수면 후 완전히 휴식을 취하는 것과 관련된 유전자가 밝혀졌습니다 …

2 분

유전자 발견으로 일부 사람들이 잠을 잘 자지 못하는 이유를 설명 할 수 있음

유전자 발견으로 일부 사람들이 잠을 잘 자지 못하는 이유를 설명 할 수 있음

...  Read more

운동을 통한 정신 및 신체 건강 개선

운동을 통한 정신 및 신체 건강 개선


운동을 통한 정신 및 신체 건강 개선

스트레스는 매우 일반적인 문제입니다. 많은 사람들이 이야기하지만 정의하기 어려운 것입니다. 사람들은 다른 방식으로 반응하고 어떤 사람들은 다른 사람들이하지 않는 것에 대해 스트레스를받습니다. 스트레스 증가의 징후는 다음과 같습니다.

  • 걱정하는 마음으로 잘 수 없습니다.
  • 사소한 문제에 조급하거나 짜증이 난다.
  • 많은 것들이 당신의 마음을 통과하여 집중할 수 없습니다.
  • 결정을 내릴 수 없습니다.
  • 더 많이 마시거나 흡연하십시오.
  • 음식을 너무 좋아하지 않습니다.
  • 긴장을 풀 수 없으며 항상 무언가를해야한다고 느낀다.
  • 긴장감-때로는 위장에 ‘매듭’이 있거나 건조한 입이나 쿵쿵 거리는 심장으로 땀이 나기도합니다.

인생의 스트레스를 줄이려면 아마도 방아쇠가 무엇인지, 방아쇠를 어떻게 점검해야하는지 생각해보십시오. 스트레스를 ...  Read more

질 내 ‘친절한’박테리아는 난소 암으로부터 보호 할 수 있습니다

질 내 ‘친절한’박테리아는 난소 암으로부터 보호 할 수 있습니다


질 내 '친절한'박테리아는 난소 암으로부터 보호 할 수 있습니다

연구원들은 질에있는 건강한 박테리아의 수가 여성의 난소 암 위험을 예측하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 이 상태의 위험이 높은 사람들은 유산균이라 불리는 보호 성 ‘친 화성 박테리아’의 수준이 더 낮은 것으로 밝혀졌습니다.

런던 대 (University College) 런던 여성 건강 연구소 (EGA Institute for Women ‘s Health)는 여성 암 부서가 이끄는이 연구에서 난소 ...  Read more

스포츠 음료가 실제로 성능 향상을 위해 작동합니까?

스포츠 음료가 실제로 성능 향상을 위해 작동합니까?


스포츠 음료가 실제로 성능 향상을 위해 작동합니까?

영국 청량 음료 협회 (British Soft Drinks Association)에 따르면 영국인들은 매년 1 억 2 천 3 백만 리터 이상의 스포츠 음료를 마신다.

안에 뭐 들었 냐?

스포츠 음료는 운동 전, 운동 중 또는 운동 후에 운동 능력을 향상 시킨다고 주장하는 음료입니다. 그들의 목적은 장시간 운동하는 동안 사용한 설탕을 보충하고 땀으로 잃어버린 몸 소금을 보충하는 것입니다.

평균적인 스포츠 음료는 물, 설탕 (일반적으로 ...  Read more

생식기 포진 진단에 대처하는 방법

생식기 포진 진단에 대처하는 방법


생식기 포진 진단에 대처하는 방법

생식기 포진은 단순 포진 바이러스 (유형 1 또는 2)에 의해 발생합니다. 단순 포진 1 형 (HSV-1)은 구강 / 얼굴 냉증의 주요 원인이지만 생식기에도 전염 될 수 있습니다. HSV-2는 안면 부위에 영향을 줄 가능성이 적고 생식기에 더 일반적으로 영향을 미칩니다. 바이러스가 활성화되면 물집이 생겨 결국 치유됩니다. 그런 다음 재발이 발생할 수 있지만 신체에 휴면 상태입니다.

헤르페스 ...  Read more

조리법 : 당뇨병 친화적 인 핫 크로스 빵

조리법 : 당뇨병 친화적 인 핫 크로스 빵


조리법 : 당뇨병 친화적 인 핫 크로스 빵

영양 정보

수 크린은 멜론, 버섯, 배와 같은 과일과 곰팡이에서 추출한 천연 감미료입니다. 발효 과정에 의해 생성됩니다. 수 크린은 당뇨병이있는 사람들에게 안전합니다. 당뇨병은 일반 설탕과 달리 혈당에 영향을 미치지 않습니다.

당뇨병 친화적 인 핫 크로스 빵 만드는 법

12 개의 빵을 만듭니다

성분

  • 500g의 강한 흰 밀가루 (먼지 제거 용 추가)
  • 70g 수 크린 골드-천연 흑설탕 대체품
  • 2 작은 술 혼합 향신료 (8g)
  • 계피 1 티스푼 (2g)
  • ¼ tsp 갓 강판 ​​된 육두구
  • 고급 바다 소금 10g
  • 말린 효모 12g
  • 무염 버터 또는 마가린 50g
  • 반 탈지 우유 150ml
  • 가볍게 치는 중간 크기의 달걀 1 개
  • 술탄 아 40g
  • 말린 블루 베리 또는 크랜베리 ​​40g
  • 밀랍되지 않은 오렌지의 풍미
  • 밀랍 레몬의 풍미
  • 올리브 오일 (그리스 용)

십자가를 위해

  • 일반 밀가루 80g
  • 물 100ml

유약

  • 60ml 우유 및 물 (반반)
  • 수 크린 골드 30g

베이킹 도구

  • 양피지가 줄 지어 살짝 기름칠 된 베이킹 시트 2 개.
  • 중간 플라스틱 그릇.
  • 일회용 배관 백과 3mm 노즐-이 노즐이없는 경우 배관 백을 밀가루와 물의 교차 혼합물로 채우고 끝 부분을 잘라서 배관을위한 작은 구멍을 만들 수 있습니다.
  • 배관 백을지지하는 대형 텀블러.

방법

 ...  Read more